- 1 мая 2019, среда
- Тула, деревня Елагино, Дубенский район, Тульская область
Воркшоп "Фусин"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности вы можете узнать у организаторов события.
Польза медитации для организма человека доказана учеными. Практикующие медитацию: становятся более осознанными, спокойными, менее тревожными; их ум — дисциплинированным, мысли перестают путаться, здоровье восстанавливается, жизнь упорядочивается. И в целом существенно повышается удовлетворенность жизнью! Согласитесь хорошо бы было пользоваться таким полезным для себя инструментом каждый день. Но в большинстве техник, для медитации нужно создавать какие-то специальные условия. Что делает ежедневное медитирование слегка проблематичным. Я предлагаю вам научиться технике медитации Фусин. Которую вы легко сможете практиковать где угодно и когда угодно! Не отрываясь от своей повседневной деятельности.
Принято считать что для того чтобы медитировать необходимо сесть или лечь в специальную позу и находится в ней некоторое время желательно не шевелясь. (Данный стереотип настолько силен что по запросу медитация яндекс выдает исключительно картинки людей в позе лотоса) И тут конечно же возникает множество "но". Которые при современном укладе жизни мешают медитировать. То некогда, то негде и т.п…
При этом, в учении Дзен существует практика о которой мало кто знает. Называется — Фусин. Она гораздо лучше вписывается в скоростной режим современности. Данная техника позволяет медитировать когда и где угодно. И вам совершенно не обязательно находиться при этом в статичной позе.
Вы можете медитировать занимаясь любыми повседневными делами. Во время прогулки, в общественном транспорте, моя посуду или готовя еду, в душе, в спортзале, и даже на работе.
В общем, почти любой отрезок времени в вашей жизни сможет приносить вам больше пользы и удовлетворения если вы освоите данную технику.
Участвуя в программе вы получите:
- Минимально необходимое количество теории,
- Много практики,
- Условия максимально подходящие для обучения технике,
- Научитесь медитировать,
- Сможете применять технику в обычной жизни,
- Отдохнете от городской суеты
Воркшоп проходит за городом. Возможно участие с проживанием и без.
От Тулы до нас пол часа на машине, либо 1 час на автобусе. То есть вы легко сможете вечером возвращаться в любимую кровать, а с утра снова присоединяться к практике. При этом вариант с проживанием принесет безусловно большее погружение в практику (Но количество мест ограниченно).